户外登山是一项具有挑战性和刺激性的运动，它可以让你在自然环境中享受登山的过程，同时也可以锻炼身体和增强意志力。但是，在出发前做好充分的准备是必不可少的。下面就为大家介绍户外登山都需要准备什么。
1. 登山鞋
登山鞋是户外登山必备的装备之一，要选择具有防滑、防水、耐磨等功能的高品质登山鞋，以便在登山过程中保护脚部不受伤害。
2. 户外服装
户外服装的选择也是非常重要的，要考虑到天气的变化和活动时的方便性。建议选择快干透气的材质，以便在运动中保持舒适。
3. 雨具
在户外登山时，天气变化是难以预测的，因此准备一把轻便的雨伞或防水外套是非常必要的，以防止被雨水打湿而感冒。
4. 背包
在户外登山时，需要一个容量适中的背包来携带装备和个人物品。要选择具有良好背负系统和透气性的背包，以确保在长时间行走时不会感到疲惫和闷热。
5. 水壶和食品
水是生命之源，在户外登山时必须保证充足的水分摄入。除了水之外，一些轻便的食品也是必不可少的，例如能量棒、坚果和水果等，可以补充能量和营养。
6. 急救药品和医疗器械
在户外登山时，可能会出现各种意外情况，因此准备一些常用的急救药品和医疗器械是非常必要的，例如创可贴、绷带、消毒液等。
7. 地图和指南针
在户外登山时，地图和指南针是必不可少的装备之一。它们可以帮助你了解自己的位置和方向，避免迷路或走失。
户外登山需要准备各种装备和个人物品，以确保行程的顺利进行和自身的安全。在出发前一定要仔细检查所需物品是否准备齐全，并保持良好的身体状况和心态。